你好😊
チャイニーズママヨガ講師
石井晶子です😊



緊急事態宣言解除❣️
やったぁ🤩
って思っていても
まだまだおうち時間‥だったりしませんか？


オンラインヨガやる‼︎
と言いつつ
なかなかできておりませんでした💦

コロナ自粛している間に
体重が、、
3キロ‥5キロ増加！？
体もカチコチのバキバキ😭
なんてよく聞きます！


寒い冬が終わり☃️
桜の季節も過ぎ🌸
すっかり暑くなりましたネ☀️

もう梅雨が近づき☔️
その後本格的に夏🏝ですよね🌻

🍉私夏の食べ物って大好き♡🌽

たくさん食べたい♡
おしゃれしたい♡
リフレッシュしたいし♡
夏に向けてシェイプアップ👯‍♀️アップアップ

したいですよね😍


そ・し・て

ママさん達の願いの一つ

子供の語学脳養いたくないですか？

小さい頃から触れ合って
自然と話せるようになってほしい♪


中国生まれ🇨🇳京都育ち🇯🇵です♪
そして
4歳長男と2歳長女のママ講師なのですが、

中国語を
聞き取れたり、話したりできるように
なってきてくれていますよ🤩

ヨガでリフレッシュした後

ベビーと一緒に絵本で
簡単な中国語取り入れていきます📖




まだまだ♪
おうち時間応援♡


６月5日 (金)

AM 10:00〜10:30頃
（最大10:40まで）

【無料】

オンライン
《《チャイニーズママヨガ》》


チャイニーズママヨガとは？
ヨガ✖️語学
新しいヨガ✨

ヨガ後に絵本等遊びの中で
ベビーの語学脳を養える♡




『公式LINE登録後』

無料オンラインヨガご招待🎁✨

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【公式LINE】
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※公式LINE登録後
オンラインヨガ希望
と送信下さい😊

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zoomという無料アプリで行います✨
パソコンでも携帯でも使えます♪
登録しなくても使えますが
事前に登録して試して
頂けますとスムーズですよ✨



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zoomアプリで
オンラインヨガ
始めてで不安💦どんな感じ⁈
と言う方へ😊


〜流れ〜
最初に自己紹介等
⬇︎
初心者さんに優しい♡
呼吸・ストレッチ・ヨガを行なっていきますよ♪
⬇︎
絵本で中国語を取り入れて楽しく学ぶ
⬇︎
終わりのご挨拶・質問感想があればどうぞ。



❇︎❇︎❇︎

レッスン内容は
レコーディングさせていただきます。


YouTube等への投稿予定です。



レッスン後LINEより感想をお願い致します。


お写真を撮ってSNS等への投稿予定です。


ママまたはベビーの顔出しNGな方は
予めお伝え下さい。


あなたの顔出しなし・声出しなしでも
ご参加していただけます。


ベビーの泣き声
授乳
おむつ替え等

他の方を気にせずに
ご参加いただけます♪


直前まで家事や好きなことができます♪
スタジオに出向く必要もありません✨
あなたのお家がスタジオに大変身✨


30分ってベビーも落ち着いてくれる
ちょうどいい時間😊


どなたでも
お気軽にご参加いただけます🙆‍♀️


zoomアプリの利用方法がご不明な方は
予めご相談下さいネ😊

❇︎❇︎❇︎






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オンラインヨガ希望と送信下さい😊




☆HP☆
【https://chinese-mamayoga.com/】

☆other☆
【Instagram・Facebook・Twitter】
こちらも是非お友達に♪



〜お知らせ〜

６月中旬〜
スタジオ・出張・オンラインレッスン
再開予定



《レッスン内容・持ち物》


☑️チャイニーズママヨガ
絵本等を取り入れ
中国を学び語学脳を育む子連れヨガ


☑️ママとベビーのヨガ
親子で触れ合い絆を深め体スッキリ
児童館・幼稚園・サークル・親子イベント等


☑️嵯峨児童館　ママとキッズのヨガ（子連れ🆗大人のみ🆗）
毎月第4水曜日　10:30〜11:30
参加費　300円
申込は児童館へ 075 882 1194


☑️ハッピーチェアヨガ
座って簡単にリフレッシュ
ご年配者・オフィス等


☑️キッズヨガ
まねまね変身ヨガ♪
放課後デイサービス・子供イベント等

各レッスン生徒大募集❣️
質問・体験希望
お気軽にご連絡をどうぞ❣️

チャイニーズヨガスタジオはるひな
京都市右京区の
親子教室・趣味習い事・ヨガ教室を
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ママとベビーにおすすめ♪

日本ママヨガ協会認定インストラクター
あなたも日本ママヨガ協会で夢を実現する認定講師に♪


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日本ママヨガ協会主催‼︎
おうち時間♡応援企画
13,000回再生超えのレッスンライブで
コロナ疲れを癒して自分やご家族でのご褒美タイムに♡

私の担当は
4月27日（月）　
10時だよ！全員集合！
ママとファミリーのリフレッシュヨガ
（石井晶子）
【YouTube】
https://youtu.be/dPbbhJY_eIE

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/


是非お楽しみください😊

　
4月20日（月）　（山室智子）
お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ
※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！
【YouTube】
https://youtu.be/2EkBZgcc36I

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1018417908560144/
　
4月21日（火）　（福田里佳）
美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ
※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！
【YouTube】
https://youtu.be/MTjDW-7ZzLE

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/549217979330767/
　　
4月22日（水）　（菊池彩美）
お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬
※ベビーだけでなく、大きくなったお子様、ママ・パパ、ご家族皆さんで楽しんで頂けます！

【YouTube】
https://youtu.be/rdQYcNMGdAg

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1072881176426288/
　
4月23日（木）　（清水あゆみ）
おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ
※親子で楽しく身体を動かして、心も体もスッキリ！
【YouTube】
https://youtu.be/jUh9GcieV68

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/4224693687544571/
　
4月24日（金）　（中澤史子）
幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるヨガ♬
※ゆっくりと親子の触れ合いタイムを過ごすのにオススメ！

【YouTube】
https://youtu.be/zFGI0x0rJ3s

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/896531784093397/
　
4月25日（土）　
アロマでコロナ対策＆ママのご褒美時間♡美アップセルフケア（臼井裕香）
※毎日頑張っているママのご褒美タイムにオススメ！お子様にも！
【YouTube】
https://youtu.be/uprw4iOsMKo

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2663476340551978/
　

4月27日（月）　10時だよ！全員集合！ママとファミリーのリフレッシュヨガ（石井晶子）
【YouTube】
https://youtu.be/dPbbhJY_eIE

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/


4月28日（火）　産後のぽっこりお腹の原因とは？？簡単なトレーニングと、抱っこ紐を正しくつけることでの効果♪（久志愛）【YouTube】
https://youtu.be/WXTd8FCXw2w

【Facebook】

https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/234121407656061/?vh=e&d=n

4月29日（水）　新米ママもベテランママも！抱っこがもっと楽になる♫だっこひもの付け方選び方講座（大門みづき）

【YouTube】
https://youtu.be/l1VVrZ1tn5c

【Facebook】


https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2860129660771735/?vh=e&d=n

4月30日（木）　親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び（村上愛子）
【YouTube】
https://youtu.be/IPU1Yriq058

【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/696389107784312/?vh=e&d=n

5月 1日（金）　看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ（山崎美香）

【YouTube】
https://youtu.be/8W4q4Me1m6Q



【Facebook】
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2885505298234775/?vh=e

また新しい
おうち時間応援企画
企み中です😊

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おうち時間♡応援企画
13,000回再生超えのレッスンライブで
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4月20日（月）　（山室智子）
お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ
※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！
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4月21日（火）　（福田里佳）
美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ
※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/549217979330767/
　　
4月22日（水）　（菊池彩美）
お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬
※ベビーだけでなく、大きくなったお子様、ママ・パパ、ご家族皆さんで楽しんで頂けます！
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4月23日（木）　（清水あゆみ）
おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ
※親子で楽しく身体を動かして、心も体もスッキリ！
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4月24日（金）　（中澤史子）
幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるヨガ♬
※ゆっくりと親子の触れ合いタイムを過ごすのにオススメ！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/896531784093397/
　
4月25日（土）　
アロマでコロナ対策＆ママのご褒美時間♡美アップセルフケア（臼井裕香）
※毎日頑張っているママのご褒美タイムにオススメ！お子様にも！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2663476340551978/
　

4月27日（月）　10時だよ！全員集合！ママとファミリーのリフレッシュヨガ（石井晶子）
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/


4月28日（火）　産後のぽっこりお腹の原因とは？？簡単なトレーニングと、抱っこ紐を正しくつけることでの効果♪（久志愛）

https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/234121407656061/?vh=e&d=n

4月29日（水）　新米ママもベテランママも！抱っこがもっと楽になる♫だっこひもの付け方選び方講座（大門みづき）

https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2860129660771735/?vh=e&d=n

4月30日（木）　親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び（村上愛子）

https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/696389107784312/?vh=e&d=n

5月 1日（金）　看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ（山崎美香）

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