【好評のライブ動画❇︎見逃し配信中】

《何度見ても楽しい♪シェア大歓迎♪》
おうち時間♡応援ライブ⑦
10時だよ！全員集合！
ママとファミリーのリフレッシュヨガ
　
●【見逃し配信】はこちら👇
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/

担当: 石井 晶子

ヤル気スイッチをオン‼︎
おうち時間が断然楽しくなる！
触れ合って♡笑って♡免疫力UP♡

家族と過ごす笑顔の時間♪
ママ、キッズ、パパ、ファミリーでどうぞ！

何度でも無料視聴できちゃう♪♪
いイナと思ったら、コメント・シェア大歓迎です♪♪

❇︎❇︎❇︎
　
4/20(月)-5/1(金)AM10:00〜
おうち時間♡応援ライブ
　
一般社団法人 日本ママヨガ協会の
11名の講師による無料ライブ
　
❇︎❇︎❇︎
　
●レッスン内容

子供も楽しい呼吸法
生き物等に変身
美肌ジャンケン
ポカポカ愛のタッピング　等

体を動かし、一緒に笑う事で免疫力UP
家族で一緒にすると達感、一体感

無理なくできる簡単なストレッチ&ヨガで
リフレッシュした一日を☆

【見逃し配信】はこちら👇
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/
　
　
●講師プロフィール：石井晶子
　（https://linktr.ee/aki.mamayoga）

中国生まれ京都育ちの
4歳と2歳の子育て中のママ講師です。
子供が生まれたら幸せ♡だと思っていました。
実際、育児って全然思い通りにいかず
『やらなきゃ‼︎』と楽しめてなかったです。

そんな私がヨガを通して
　
『ありのままでくらべなくていい』
『今を大切にしてあるものに感謝する』
『まずはママが癒される』
　
ママが笑顔でハッピーだと
お子さんも皆もハッピーになります😊

同じママとして育児の悩み
楽しいことをシェアしましょう♪

産後の不調と笑顔でさよなら！
体と心にサプリを与えて、キラキラママへ☆

●スタジオレッスン

京都市右京区
　《チャイニーズヨガスタジオはるひな》
　
・『ママとベビーのヨガ』
・『ベビーと中国語を学べる
　チャイニーズママヨガ』
（絵本等を利用して子連れで中国語を学べる子連れヨガ）
　
●出張レッスン
　
・児童館『ママとキッズのヨガ』
・放課後デイサービス『キッズヨガ』
・サークル『ハッピーチェアヨガ』
　
●オンラインヨガ→準備中です。

《《出張ヨガや各レッスン生徒さん大募集中》》

　
感想やリクエスト、
少しでも気になったら気軽にご連絡下さい😊
　
●公式LINE●
【http://nav.cx/fNWmL8e】
　
●ご案内●
【https://linktr.ee/aki.mamayoga】

チャイニーズママヨガ
石井晶子です♪

晚上好♪
こんばんわ😊

ホームページの動画や写真に出演✨
してくれたの相棒♡

とうあくん♡

亀岡から京都市右京区　
チャイニーズヨガスタジオ はるひなまで
ヨガに通ってくれておりました♡

一歳なりました😊

おめでとうございます㊗️🎉 祝你生日快乐！

いつもニッコニコでヨガして
帰りにはすやすや寝る彼💓

そして、

スタジオ醍醐さんにて
第16回かわいいベビーフォト写真展
〜エントリー〜No.0032

5/6まで
こちらから👇いいね💓ポチッ
とお願いします♡

もう一度お知らせ♡

スタジオ醍醐様の
ベビーフォトコンテストに
参加しています✨

スタジオ醍醐様の
アカウントより
エントリーno.32の
この写真にいいねして
いただけたら
とっても喜びます🙏🙏🙏

Facebook
https://www.facebook.com/studiodaigo0601/

ameblo
https://ameblo.jp/studiodaigo/

Instagram
https://instagram.com/studiodaigo?igshid=18kz6768rkoun

全てにいいねできます♡


さて、はるひなでは
日本ママヨガ協会主催
おうち時間♡応援ライブ開催中
4/20-5/1 10:00〜

私もでましたよ♡

700再生突破中

好評のライブ動画

見逃し配信
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/

《何度見ても楽しい♪シェア大歓迎♪》
おうち時間♡応援ライブ⑦
10時だよ！全員集合！
ママとファミリーのリフレッシュヨガ
👇こちら👇
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/866771187068534/

担当: 石井 晶子

ヤル気スイッチをオン‼︎
おうち時間が断然楽しくなる！
触れ合って♡笑って♡免疫力UP♡ ✨オンラインヨガ準備中🧘‍♂️✨
5月中に開催予定！
オンラインヨガのモニターさん募集中♪
ご希望の方はご連絡ください♪

春の運動会⁈ 勝つのはどっち⁈
朝１０時 位置について用意ドンっ‼︎

【おうちdeミニミニ運動会✨】
少ないスペースでできる運動遊びで親子対決‼️
沢山笑ってイライラ・モヤモヤとんでけー♪

🌸ライブレッスン11日間リレー🌸
4/20(月)〜5/1(金) AM10:00〜
　　　　↓ ↓ ↓
https://www.facebook.com/jmya.jp/
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

4/30(木) 10:00〜
『親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び』
私、村上愛子が担当します❣️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自粛生活でのママの悩みの一つが
「子どもの運動不足」

●遊びのネタがもうない…
●テレビやゲームに頼っちゃう…
●ダラダラしてる子どもにイライラ…
●何かさせなきゃ！でも思いつかない…
●自分も運動不足だけど、1人じゃやる気にならない…

そんな方へ

◎子どもが楽しく運動してくれる！
◎大人も一緒に運動できる！
◎アレンジ次第で色んな遊び方ができる！
◎子どものやりたい！を引き出せる！
◎ 必死になれば自然とみんな笑顔に♪

少ないスペースでできる運動を
親子対決方式で進めていきます☆

子どもは遊びの天才ですが、大人が本気で楽しむと子どもの楽しさは倍増‼️
そして、本気でやるとイライラモヤモヤ忘れます😊
20分間全力で動いて、楽しんで、思いっきり笑いましょう♪
　
＊用意するもの＊
◎人数分のフェイスタオル

＊講師プロフィール＊
村上 愛子
理学療法士・美ラク抱っこトレーナー・ママヨガ講師

理学療法士歴13年で1万人以上の施術・運動指導を行う。その経験をもとに「美ラク抱っこ講座」の開発に携わり、体験会や講座、個人相談で約100名のママの悩みを解決。現在は子どもの訪問リハビリ携わり、子どもの個性を生かしながら発達を伸ばすサポートを行っている。今後は、個性を見つけて伸ばす発達サポートを一般向けに実施予定。男児2人の母。

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ラスト2日！見逃しても観れます☆
✨おうち時間応援！ライブ配信リレー✨

＊開催スケジュール＊

-WEEK 1-
4/20(月) 10:00〜
『お腹のベビーと一緒に今を楽しむマタニティヨガ』
担当 : 山室智子さん

4/21(火) 10:00〜
『美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ』
担当 : 福田理佳さん

4/22(水) 10:00〜
『お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬』
担当 : 菊池彩美さん

4/23(木) 10:00〜
『おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ』
担当 : 清水あゆみさん

4/24(金) 10:00〜
『幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるベビーヨガ♬』
担当 : 中澤史子さん

-WEEK 2-
4/27(月) 10:00〜
『10時だよ！全員集合！ママとファミリーのリフレッシュヨガ』
担当 : 石井晶子さん

4/28(火) 10:00〜
『産後のぽっこりお腹の原因とは？？簡単なトレーニングを一緒にLet's TRY』
担当 : 久志愛さん

4/29(水)
『抱っこ紐の付け方ミニ講座』
担当 : 大門みずきさん

4/30(木) 10:00〜
『親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び』
担当 : 村上愛子

5/1(金) 10:00〜
『看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ』
担当 : 山崎美香さん
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20分だけ子どもと一緒に夢中になって、沢山笑えば心も体もスッキリ元気💕
子どもとの遊びのきっかけにして、ぜひ家庭での色んな運動遊びに繋げてください😊