4/20(月)〜24(金)
4/27(月)-5/1(金)
一般社団法人日本ママヨガ協会の
素敵な先生たちと、素敵なライブ配信をスタートします！
私はこちらを担当します。
4/27(月) 10:00〜
10時だよ！全員集合！
ママとファミリーのリフレッシュヨガ
こんな悩みはありませんか？
・外出できずストレスを感じる
・在宅ワークで座ってばかり
・運動不足,体が重い,だるい
・子供達がゲームやTVでパワーが有り余っている
そんなママ達の為にイライラやストレス解消してスッキリリフレッシュできるヨガです
4/27(月)10時～
ママとファミリーのレッスンをオンラインで開催しますよ
パソコンやスマホからアクセスできます。
ママ、キッズ、パパ、ファミリーでどうぞ！
ママだけでなくお子さんやパパも誘って
是非一緒に参加してくださいね
・レッスンの内容
1人またはペアで無理なくできる簡単な初心者向けのストレッチ&ヨガポーズです。体全体の巡りがよくなりポカポカして、愛を注入し合いましょう。
家族と一緒にいるのは幸せ♡
だけど、
皆が家にいて外出できない今、
ママは特にストレス増加‼︎
運動をする事で心も体も巡りスッキリします。
家族で一緒にすると達感、一体感がうまれ、リフレッシュして一日を過ごせます。
4/27(月)10時～
こちらにアクセス
https://www.facebook.com/jmya.jp/
レッスンを担当するのは：石井晶子
中国生まれ京都育ちの
4歳と2歳の子育て中のママ講師です。
私は子供が生まれたら幸せ♡だと思っていました。実際、育児って全然思い通りにいかなかったり、家事・育児しないと！って全然日々を楽しめてなかったです。
そんな私がありのままででいい。
くらべなくていい。とヨガを通して感じた事。
ママが笑顔でハッピーだと子供も皆もハッピーになりますよ。
産後の体と心の不調とさよならしましょ。
京都市右京区にある
チャイニーズヨガスタジオはるひなにて
ママとベビーのヨガ
ベビーと中国語も学べるチャイニーズママヨガ
出張では
嵯峨児童館でママとキッズのヨガ
放課後デイサービスにてキッズヨガ
をさせていただいております。
ただ今オンラインヨガレッスン準備中です。
オンライン無料レッスンチケットプレゼントは
予約バナーより、公式ラインへ登録♡
是非ご家族をお誘い合わせて、皆でリフレッシュしましょ！
20日(月)10:00〜は、
山室智子先生
マタニティヨガ＆セルフケア
からスタートですよ(❁´◡`❁)
あつまれ〜♪
